據悉，最近英國一項最新研究顯示，抑鬱症的發生與人體內葉酸水準高低有很大的關聯。科學研究表明，補充葉酸能夠適當的抵抗患有抑鬱症的幾率，能夠有助於抗抑鬱症。
葉酸屬於B族維生素，富含于綠葉蔬菜中。研究人員說，它與大腦中複合胺等一些能產生“良好感覺”的化學物質有關。
據英國約克大學日前發佈的新聞公報，該大學的西蒙·吉爾博迪博士等人對先前進行的11次共涉及1.53萬人的葉酸實驗重新進行研究，結果發現，雖然還不能證明葉酸水準低就是導致抑鬱症的原因，不過兩者確實存在聯繫。
一些實驗表明，補充葉酸確實有利於減輕抑鬱症病情。
吉爾博迪建議進行更大規模的實驗來進一步證實這一觀點。
吉爾博迪等人的另一項研究證實，抑鬱症患者通常攜帶一種基因，使人體處理葉酸的效率較低，研究清楚這種基因也許能解釋為什麼補充葉酸有助抗抑鬱症。
英國食品標準局理事會建議在麵包等麵粉製品中添加葉酸，以保證孕婦能在日常飲食中獲取葉酸。美國則早在1998年就開始執行強制性的麵粉“葉酸強化”規定。
葉酸是一種對人體有很大好處的物質，多食用葉酸能夠很好的對抗抑鬱症的發病率和症狀的嚴重程度。葉酸對人體具有非常好的作用，我們可以在生活中增加對葉酸的食用。