耳朵總是嗡嗡想怎麼辦

方法步驟：

01 1首先，我會用手輕輕的按摩耳廓，再按摩耳朵的背面，反復按摩10分鐘左右，這樣做是為了疏通耳朵周圍的精脈。

02 2另外 ，以前我因為耳鳴總摳耳朵，結果越摳耳朵鳴的就越厲害，現在我已經不再摳耳朵了，如果不舒服就採用按摩的方法。

03 3我還吃了一些消炎藥，如牛黃解毒片，它的中藥成份可以治療耳鳴的症狀，每天吃兩次，一次吃二片，現在耳鳴已經好了。