來自聖地牙哥的心理學家邦尼 弗雷斯特說,對於購物狂來說,購物給予他們酒精一樣的欣快感。對於酗酒者,是很難戒掉那種短暫的欣快感的。
《美國精神病學雜誌》上刊登說,據2006年斯坦福大學的一項研究,大概6%的女人,5.5%的男人都是購物狂,並沒有對這種精神病進行深入的研究,但是人們認為它是一種衝動控制障礙。
愛普裡佩尼班森, 一位紐約心理學家,《買還是不買:我們超支的原因及避免它的建議》這篇文章的作者,他預計從三分之一到二分之一不等的購物狂們最後都會變成儲物狂,但是有些購物狂買來很多東西僅僅是為了擺脫舊的東西。
購物強迫症從何而來? 有時候,人們購物是一種擺脫混亂的方式,一種失控的感覺,班森說:“你買某些東西,你就控制了它們。”
它也有可能跟童年有關。父母可能只給寫禮物而不是時間和關愛,導致孩子長大後想要得到更多的物質的東西。其他人可能在成長過程中遇到情感或者經濟損失,當他們有能力自付買東西的時候,他們超支是為了避免要像以前那樣窘迫。其他理論,本森說:“我們購物是為了抵制死亡以及不可避免的死亡的恐懼。”
弗雷斯特說, 購物強迫症有時與酗酒和飲食障礙是緊密相連的。《 精神疾病診斷和統計手冊》——專業人士對心理健康情況進行鑒別所用的“聖經”,其中說,購物強迫症通常不是 一個單獨的疾病,心理學家常常把它看做衝動症,而非強迫性神經官能症;弗雷斯特說,強迫性神經官能症的藥物治療對於購物狂症不起作用。
無需在不高興的日子裡買鞋,當一個購物狂,心理學上這叫做餘像。 當購物對你的關係情感方面造成不利。或者,當購物是你擺脫消極情緒的唯一方式時,它就真正是一個問題了,佛羅斯特說。
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購物狂可能一直和他們的配偶在金錢方面爭論不休,買不起日用品,她說。說到這兒,戴特提到說:“當我煩惱的時候,這種情況更加頻繁發生。我和丈夫吵架,或者一天過的不好,我就會花更多的錢。”當她丈夫問她那400美元跑哪去了,本來要存銀行的。她真的是不知道啊,因為她不記得用來買了什麼東西了。而且她說她丈夫曾經以離婚相要脅,除非她把那點錢再存到帳上。
購物狂現在特別的脆弱,因為零售商在討價還價中鼓吹機會難得。一些自尊心不高的人可能把一個快樂的假期等同於購物。尤其經過前幾年的經濟下滑,消費者覺得,購物要及早,以備後患。
想像一下刹車時的情形。如果沒有刹車油,你就停不下來,“佛羅斯特說,“有賭博,酗酒,購物的衝動,你就停不了。”
戴特記得她開始的習慣是買零食,然後就是 Five and Below,她以為會便宜,但最後一次性花掉了140美元。兩個月前,她買了價值80美元的玻璃粉來製作珠寶;那些玻璃粉至今還在盒子裡裝著。
”我總是找各種理由去買東西,“ 她說到, ”然後,我就會重蹈覆轍了。。“
戴特是通過電影《一個購物狂的自白》才認識到這種現象的,但是她在幾個月前才改變那樣的想法。 她加入了一個網上幫助團,但是會議總在她工作的時候開始,而且她也付不起一個理療師。在她那裡也沒有任何的會議。她把她的問題寫在了微波上,題為《悄悄的後悔》。
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佛羅斯特說,針對一些衝動的購買者,改掉他們的壞習慣的一個方法是,用現金支付,因此他們就會知道他們花了多少錢,他們也可以試著和那些可以監督他們的人一起購物,以確保他們不透支消費。在網上,他們可能想要避免儲存信用卡資訊,不然不經考慮就購物是更行不通的。佛羅斯特建議等24個小時後再買你不那麼需要的東西,給自己時間去考慮一下。
線上諮詢團也是給另一種幫助,比如債務匿名。本森對醫治購物狂,有一個完整的計畫。首先,找出他們衝動下超支的原因,然後會引起什麼後果。她説明她的客戶找出那樣消費的所造成的損失,或者得到的好處。
”我讓他們去真正的思考一下,看看他們真正想要的是什麼,那樣他們就會有所規劃,現在所擁有的生活方式是不是他們所期望的“ 本森如是說。 “他們對自己的期望和現在他們的自己,中間的差距就是改變的動力。”
然後她對他們講述理財的本質:花費多少與想要花費多少?不買那麼多東西的話,可以省下多少錢?這個過程要花費9個星期來完成。
客戶們也自做了“購物自畫像” ,這是對他們後悔購物時的構想。 購物滿足了他們的哪些需求?愛,感動,歸屬感,他人的尊重和自主權,都可能是他們想要被滿足的需要,這些可以通過各種不同的方式得到滿足,而不是去購物。
”問題的根本立腳點是找到你真正需要的東西,然後才是怎樣去得到那些東西,“ 本森說, “不是那第六雙黑色的靴子的問題。”