很多人對於“幸福”是麻木的，他們覺得幸福是奢侈品，對生活的要求很低，僅僅是“謀生計”。這不單單是那些為解決溫飽而奔波的人群，絕大部分的，恰恰是城市中的高收入人群，我們所謂的社會精英。
記得上個月我跟朋友去一家公司幫他們的員工作EAP（員工幫助計畫），就是通過聊天、測試等方式瞭解他們的員工現在的工作狀態和心理素質。當時我約見的是人力部的一位女士，她絮絮叨叨地講了自己多累多苦，我勸她要心態好一點，要享受生活。不料我剛說完這句話，這位女士詫異地看著我，冷冷地說：“享受生活對我來說是奢侈品，我不可能有幸福。”我很驚奇，本來是要再好好勸勸她，不過也沒有成效。她說自己工作太累，經常要加班。自己的男朋友雖然愛她，但是比她還要忙，雖然在同一個城市但卻只能每週見一次……
我想告訴她為什麼不看看自己還有一個愛自己並且自己也愛的人；為什麼不看看自己還有一份穩定並且收入還不錯的工作；為什麼不看看自己的身體健康；為什麼不看看每天醒來後自己依然活著！
幸福絕對不是奢侈品，它一直都在，只是有些人沒有用心去察覺。幸福本身就是生活中的點點滴滴，任何能讓人感到輕鬆和快樂的東西都是“幸福”！於蒼白的世界中看見斑斕的色彩，於平淡的生活中活出自己的精彩，就是這麼簡單！
本文出自《每天讀點幸福心理學》，為出版社合作文章，歡迎轉載，轉載請注明出處。