許多乳癌病友在手術後常因患側的傷口疼痛而不敢動，但是，手術後的複健運動，對乳腺癌患者來說是非常重要的。很多的病患者以為複健運動是要等傷口好了再開始做，事實上，手術後第一天，就可以開始執行初步的複健運動。
1、執行運動練習時，要遵守的主要原則是：開始時，動作要慢，動作幅度由小增大，次數由少變多，不要勉強，以免拉傷傷口，執行動作時傷口組織會感到些微緊繃是正常的，但是要注意患側上肢不可以感到酸痛。
2、運動的規劃包括：初級運動、中級運動、高級運動和預防改善酒巴水腫的運動。
3、初級運動：可以防止手術後關節活動的受限和姿勢不良
4、中級運動：能夠強化肩頸的肌力，以防止攣縮變形
5、高級運動：比中級運動強度增強。
6、預防改善淋巴水腫運動：從“腹式呼吸”開始，一直到做完“手部運動”後，再以“腹式運動”結束，預防改善淋巴水腫運動是整套的運動，必須按照順序逐一執行完成，方能達到效果。
以上已經為大家做了詳細的介紹了。除了功能康復鍛煉之外，也要注重飲食的調理，千萬不能吃刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜瓜果。術後配合其它治療提高患者免疫力。延長患者生存週期。