通常情況下，女性患上卵巢癌時的初期症狀表現不明顯，以至於不能在早期發現自身是否患上了卵巢癌疾病。等到察覺時，已經錯過了治療的時機。針對預防卵巢癌，女性應從日常點滴抓起，多運動多鍛煉自己的身體，均衡飲食，少吃脂肪的食物可預防卵巢癌。
1、多運動。日常生活中，適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由於工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。
2、均衡飲食，少食脂肪。在日常飲食過程中，過多的攝入脂肪類的食物，對疾病的發生有著嚴重的推動作用，每天適量的攝取脂肪，能夠降低患病的幾率。均衡的營養也是非常重要的，新鮮的蔬果，纖維類的食物，都能夠向體內補充營養，並且能夠降低心臟病的發生幾率。少吃脂肪類的食物，多補鈣，對疾病的預防是非常重要的。