方法步驟：
01 1想要增高的話，首先第一點一定要注意的是，日常生活中一定要堅持鍛煉身體，只有堅持鍛煉身體人的身體素質才能增加，促進骨骼的生長，每天做100個引體向上。
02 2其次重要的就是一定要，堅持每天補充鈣質和蛋白質，只要堅持補充營養，才能夠增高，促進自己的骨質發育，每天喝一杯牛奶，並且喝2口葡萄糖酸鈣。
03 3第三點想要疾病早日康復的話最重要的就是，一定要堅持每天足夠的休息，只要每天堅持休息足夠，那麼才能夠長高，每天要堅持睡眠10個小時以上。
04 只有做到以上幾點，那麼患者一定可以痊癒的。