腰椎間盤突出症，大家應該都知道。身邊不少上了年紀的人開始慢慢有了這個病症，這裡小編介紹大家喝複方徐長卿酒。複方徐長卿酒的配方還算是比較簡單的一種，但是複方徐長卿酒的效果在治療腰椎間盤突出症是不錯的。有興趣的朋友一起來瞭解下吧!
配方
徐長卿20g，蜈蚣4條，細辛12g，牛膝20g，荊芥12g，甘草12g。
制法
上藥用白酒500ml浸泡2周，過濾即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。15天為1個療程。
功效
祛風化濕，通絡止痛。
主治
腰椎間盤突出症。
附記
腰椎間盤突出症患者一定要睡硬板床，不要彎腰提重物，不要久坐，儘量減輕腰部受力情況和避免用力姿勢不當。
腰椎間盤突出症的預防
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約占95%。
腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。
結語：有關複方徐長卿酒的功效和用法等問題，這裡就介紹這麼多。相信大家看完之後對複方徐長卿酒已經有了一定的認識了。有腰椎間盤突出症的朋友還是挺多的，可以買些藥酒來喝喲。輔助治療此疾病的效果挺好的，小編提醒年輕人要多注意保養身體!年紀大了，才會少痛苦!