女人不能缺少維生素，否則會變成黃臉婆的。維生素C和維生素E是女性保持肌膚健康的必要元素。這些必要的維生素都能從日常生活中的飲食來攝取。為女人補充維生素，就來碗特色的營養粥吧！
小米蛋奶粥
材料：小米100克，牛奶300克，雞蛋2個。
調料：白糖適量
做法：
1、小米淘洗乾淨，用清水浸泡片刻，瀝水備用。
2、鍋內加入適量水，加入小米，先用大火煮至小米開花，加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛透。
3、雞蛋打撒，淋入奶粥煮成蛋花，加白糖煞化即可。
葡萄乾粥
材料：大米100克，葡萄乾50克。
調料：白糖適量
做法：
1、將葡萄乾揀去雜質，用清水略泡，沖洗乾淨。大米淘洗乾淨，用清水浸泡片刻，撈出，瀝幹水分。
2、鍋內加入適量水，倒入葡萄乾，大米，先用大火煮沸，再改用小火熬至粥成，下入白糖調好味，再稍燜片刻即可。