慢性腸炎怎麼調理

慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病,其病因可為細菌、黴菌、病毒、原蟲等微生物感染,亦可為過敏等原因所致。反復發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症,重者可有粘液便或水樣便,如果得了慢性腸炎最好的辦法就是食療和中藥調理如`腸胃速康方`等,熟話說的好三分之為七分養胃我們就來說說如何調養慢性腸炎。

放鬆精神,消除顧慮,注意生活規律、保證睡眠。可適當增加運動、增強體質、可調節與加速胃腸神經功能的恢復。

飲食要低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉症狀加重。烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品,如魚、蛋、豆製品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等。消化吸收功能較差者,宜採用易消化飲食,一次進食量不宜過多

少吃產氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等。

注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物,禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品。

主食及豆類的選擇:主食以精製米麵為主,如米粥、麵條等,禁用粗糧,適當補充豆製品,如豆漿、豆腐等。

肉蛋奶的選擇:瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。

蔬菜水果的選擇:蔬菜、水果的汁,避免食用纖維多的食物。

體質較弱的人群得了慢性腸炎用中藥調理比較好,如“腸胃速康方”調理體質,蕭炎,排毒,改善腸胃迴圈從而達到康復。