腦梗塞患者康復鍛煉注意事項

腦梗塞患者進行康復鍛煉可快速恢復肢體的功能,有助於恢復生活自理,提高生活品質。在進行康復鍛煉前,首先應掌握相關注意事項。

1、強度適宜:腦梗塞患者應根據康復目的、個人體質確定鍛煉程度,一次鍛煉的總負荷是由各個動作的負荷相加而成的。負荷和強度的增加應力求適應。

2、鍛煉有度:康復鍛煉要消耗人體的能量和養料,鍛煉的強度越大,需要的休息品質就越高,腦梗塞患者不宜鍛煉過度。

3、姿勢正確:腦梗塞患者應瞭解康復鍛煉動作具體內容、功能,務必做到姿勢正確,把意念集中在這個動作正在鍛煉的主要身體部位上。

4、準備充分:腦梗塞患者在開始鍛煉時應先做充分的準備活動,避免出現扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故,康復鍛煉起初應由家屬在旁保護。

5、持之以恆:腦梗塞患者康復鍛煉應持之以恆,必須按規定的時間進行,持之以恆,使被鍛煉的部位感受到一定的重複性刺激,不宜時斷時續。

6、全面兼顧:腦梗塞患者在康復鍛煉過程中要全面兼顧各關節、肌肉及各種不同功能,避免偏重多練某些部位而忽視鍛煉其它部位。