很多人誤認為強迫症是一種好現象，其實就算講的再好，說什麼完美主義，對於強迫症來說，它依然是一種精神類疾病。並不是人們講的那種很好的事物。強迫症還是很不好的想像。那麼怎樣預防強迫症的發生呢?
1.預防：
注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。
參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。
採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。
2.其他注意事項:
一般起病緩慢，病程較長，症狀可持續多年或時輕時重。病前性格特徵明顯、發病年齡較早和病程較長者，預後欠佳。隨年齡增長，症狀逐步減輕;病前有較明顯精神因素、強迫性性格特徵不顯著、病程;較短、無陽性家族史者的症狀也有可能自發緩解。
做好足夠的預防措施，經常要學會合理的放鬆自己，不要過於苛刻的要求自己。就是對於強迫症很好的預防。有些人還會專門去培養這種所謂的完美主義精神。其實大錯特錯，小心搞壞自己的精神狀態。