四肢骨折是在地震、塌方等災難中最常見的創傷。骨折後的功能鍛煉非常重要，保守治療和手術後的病人應該進行早期功能鍛煉，這樣能促進骨折癒合，縮短骨折癒合時間，防止關節粘連、肌肉萎縮等，減少殘疾。
骨折早中後期的鍛煉重點
骨折早期傷肢較腫脹疼痛，主要鍛煉方法是肌肉舒張、收縮活動，原則上除骨折部上下關節暫不活動外，身體其他關節都應適當活動。上肢肌肉的鍛煉是用力握拳和屈伸活動手指，反復進行。下肢肌肉的鍛煉是收縮和放鬆大腿肌肉，勾腳踝和活動腳趾，能幫助消腫。
骨折中期傷肢腫脹消退，局部疼痛逐漸消失，應繼續肌肉的舒縮活動，同時逐步活動骨折上下關節，動作應緩慢，活動範圍由小到大，逐步加大活動力量和範圍，要特別注意的是關節活動不能太劇烈，同時應詢問醫生哪些活動不能做。
骨折後期主要是加強傷肢各關節的主動活動鍛煉，使關節能迅速恢復正常的活動範圍。對活動受限的關節要特別加強鍛煉。