慢性腎小球腎炎患者不能運動嗎

慢性腎小球腎炎患者不能運動嗎?答案是否定的。除非慢性腎小球腎炎患者身體狀況極差,並伴有多臟器功能衰竭而有明顯的運動禁忌,否則慢性腎小球腎炎患者都應該提倡適度運動。慢性腎小球腎炎治療一般要求休息靜養,不宜過度勞累,但並不否定適宜的運動帶來的好處。

事實上,適當的運動不僅增強體質,促進與社會的融合,而且對慢性腎小球腎炎的治療本身也有好處,可以改善高血壓、高血脂、高血糖的控制,可以減輕肥胖,還可以防止血管栓塞性疾病等。但是,運動一定要強調適度,以不感覺勞累為度,原則上以有氧的體育保健運動為首選,不宜參加劇烈的運動,因為過度的運動會增加腎臟負擔,加重蛋白尿、血尿和水腫,不利於腎炎的治療。

適合慢性腎小球腎炎的患者的運動有哪些?

1.散步或慢跑:慢跑前要做適當的準備活動,或從不行過度到慢跑。慢性腎小球腎炎病人進行運動可以從散步開始。

2.游泳:有游泳基礎的病人,可以參加游泳鍛煉。游泳時速度按要慢,呼吸自如。每天1次,每次20-30分鐘。

3.太極拳:適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。每次可鍛煉20-30分鐘,每天1-2次。為增加運動量,在練拳時可將重心往下沉一些,動作幅度大一些。

4.健身操:持輕物做健身操,每次做1-2套,每天做2-3次。也可做拉力器練習,根據自己的體力,由少到多,逐漸增加重量和次數。

慢性腎小球腎炎患者運動不宜在飽食後進行,至少在飯後2小時再進行。在室外進行較好,空氣清新,有助新陳代謝,但如遇氣溫驟變和大霧、大風、大雪等,則應該改在室內進行。定期到醫院檢查血壓、血尿素氮及肌酐,如未升高,則表明運動量合適,否則應減少運動量。