慢性腎小球腎炎的患者一定不能運動嗎?答案是否定的。除非慢性腎小球腎炎患者身體狀況極差,並伴有多臟器功能衰竭而有明顯的運動禁忌,否則慢性腎小球腎炎患者都應該提倡適度運動。慢性腎小球腎炎治療一般要求休息靜養,不宜過度勞累,但並不否定適宜的運動帶來的好處。
事實上,適當的運動不僅增強體質,促進與社會的融合,而且對慢性腎小球腎炎的治療本身也有好處,可以改善高血壓、高血脂、高血糖的控制,可以減輕肥胖,還可以防止血管栓塞性疾病等。但是,運動一定要強調適度,以不感覺勞累為度,原則上以有氧的體育保健運動為首選,不宜參加劇烈的運動,因為過度的運動會增加腎臟負擔,加重蛋白尿、血尿和水腫,不利於腎炎的治療。
人體在站立時,腎臟血流量只有臥位時的四分之一,急性腎炎患者臥床休息可以增加腎臟的血液供應,改善腎臟缺血,有利於腎臟功能保護和病情恢復。但是,長期臥床或極少活動會使患者全身各器官功能衰退,不利於病情恢復。因此,當患者症狀好轉時,應該逐漸減少臥床時間,增大活動量。
患者可以在室內進行簡單活動。,如病情無加重、繼續好轉,則經1~2周,可以到戶外活動。可以先從短時間的散步,練習呼吸體操等做起,待身體狀況進一步好轉後再加大運動量,如適當慢跑或較長時間地散步,也可以打乒乓球、羽毛球等。運動量的安排要根據患者自我感覺、尿化驗等來判斷,如果尿化驗蛋白量和紅細胞只有稍微的增多或保持原樣,這說明鍛煉效果是好的,可以繼續進行,否則就要適當減少。定期複查尿常規,如果發現尿改變加重,則應再次臥床休息。