獼猴桃具有豐富的營養價值，因此很多人都會適當的食用一些，不過為了能夠挑選到品質好且營養價值高的獼猴桃，就需要對獼猴桃形狀是怎樣的重視起來。平時適當的吃點獼猴桃還是很有必要的，不僅能夠滿足人體對各種維生素和營養成分的需求，還能起到養生保健的功效。
獼猴桃，也稱奇異果，狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、楊湯梨等，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
漿果卵形成長圓形，橫截面半徑約3釐米，密被黃棕色有分枝的長柔毛。其大小和一個鴨蛋差不多(約6釐米高、圓周約4.5至5.5釐米)，一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用。而其內則是呈亮綠色的果肉和多排黑色的種子。因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。另有訛稱獼猴喜食此水果，但其實獼猴可能一輩子都無緣見到獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃可以作為一種飲料治療壞血病。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水準，起到擴張血管和降低血壓的作用。
關於獼猴桃形狀是怎樣的，上文中的介紹已經很清楚了。不過大家也要意識到，並非所有的人都適合食用獼猴桃，作為一種寒性食物，若是體質比較虛弱，尤其是脾胃不好的人們，還是要慎重食用的，而且每天的攝入量不能太多。