適合10個月寶寶的粗糧粥類食譜。
芝麻糙米粥：滿懷飄香，寶寶養胃粥
食物原料：
糙米50克，黑芝麻2大匙，糖少許
製作方法：
1、糙米洗淨，加適量清水浸泡30分鐘；
2、鍋中加清水煮開，放入糙米，待煮沸後改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻續煮5分鐘，再加入糖煮溶即可。
營養經：
糙米所含的營養對嬰兒成長發育不可或缺，媽媽們應經常給寶寶製作些糙米食物。糙米做粥能刺激胃液分泌，有助於營養物質的吸收。
蔬菜玉米糊：溢滿農家風味
食物原料：
玉米麵50克，捲心菜20克，芹菜20克，菜花20克
製作方法：
1、將芹菜和捲心菜、菜花洗淨，分別入沸水中焯燙，撈出，切成末；
2、用溫水將玉米麵攪拌成漿，加入芹菜末和捲心菜末、菜花末，拌勻；
3、鍋裡火上，加水煮沸，下入蔬菜玉米漿，大火再煮沸即可。
營養經：
寶寶從小就適當地吃些粗糧，有利於身體的協調發育，加入各種蔬菜，有利於寶寶攝入更多的營養素。