適合10個月寶寶的南瓜類食譜。
焗烤南瓜：原滋原味鮮甜又濃郁
食物原料：
南瓜100g、焗烤用司1匙
製作方法：
1、南瓜用電鍋蒸軟後，取出壓碎，再放入烤盤中。
2、灑上芝士，人烤箱以180度烤約5分鐘即可（要記得，不要烤的太焦而影響到寶寶咀嚼和消化能力。）。
營養經：
“焗烤南瓜”這道幼兒食譜是將南瓜的甜味和芝士調配而制，不僅完整保留原有食物的營養素，而且還多了香濃美味的焗烤香味，吸引寶寶嘗鮮的欲望，非常不錯哦。
南瓜布丁：自然微甜，清爽不油膩
食物原料：
南瓜泥1大匙、蛋1／2個、配方奶水1／2杯（以正常沖泡比例沖泡）
製作方法：
1、將配方奶與蛋液調勻後加入南瓜泥。
2、再將調勻的溶液倒入小碗中。
3、入電鍋蒸約5分鐘即可。
營養經：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。