適合10個月寶寶的濃湯類食譜。
毛豆濃湯：綠色心情，百番滋味
食物原料：
原料：毛豆200克，鮮奶200毫升
調料：鹽3克
製作方法：
1、毛豆去薄膜、雜質洗淨瀝幹水分；
2、倒入榨汁機中，加牛奶榨汁，再以細網過濾；
3、將濾好的汁倒入鍋中，以中小火熬煮，邊煮邊攪拌，待滾沸，加鹽調味即可。
營養經：
毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，可以改善大腦的記憶力和智力水準。
土豆濃湯：美味又營養
食物原料：
土豆1個，莖塊狀的蔬菜（胡蘿蔔，香芋等）50克，食用油、細蔥絲各少許。
製作方法：
1、土豆和其他莖塊狀蔬菜切成小丁，鍋中放入杯半水，將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛；
2、將土豆和蔬菜丁連湯一起用勺子壓爛，調入食用油、蔥絲，煮沸即可。
營養經：
軟爛黏糯，蔥香味濃。馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低，所含的維生素C是蘋果的10倍，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等，土豆是降血壓食物。