適合9個月寶寶的優酪乳類食譜。
鱈魚優酪乳湯：意境浪漫，海風主題
食物原料：
原料：鱈魚30克，優酪乳80毫升
製作方法：
1、將鱈魚洗淨，入沸水中煮熟，撈出；
2、將鱈魚去淨骨刺，魚肉用勺背壓碎，加入優酪乳，攪勻後即可餵食。
營養經：
用魚給孩子製作斷奶食品時，適最添加要兒喜歡的牛奶或乳製品，可以更好地使魚肉變軟並保持鮮嫩。
優酪乳蛋羹：促進食欲的好幫手
食譜原料：
雞蛋1個，優酪乳1勺，牛奶1／4杯，糖適量
製作方法：
1、將雞蛋攪成糊；
2、加入牛奶攪拌均勻，加鹽；放入鍋內蒸熟；
3、倒上優酪乳。
營養經：
雞蛋含豐富的優質蛋白，還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克，嬰兒食用蛋類，可以補充奶類中鐵的匱乏，蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同餵養嬰兒就可營養互補。