適合5個月寶寶的肉湯類食譜。
鴨血海帶湯：加強寶寶的新陳代謝功能
食譜原料：
海帶50克，鴨血500毫升，原汁雞湯1000毫升。
製作方法：
1、先將水發海帶洗淨，切成2釐米的長條，再切成菱形片，放入碗中以備用。
2、將鴨血加精鹽少許，調勻後放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成1。5釐米見方的鴨血塊，待用。
3、將湯鍋置火上，倒入雞湯，大火煮沸，再倒入海帶片及鴨血，烹入料酒，改用小火煮10分鐘，加蔥花、薑末、精鹽、味精、五香粉等配料，煮沸時調入青蒜碎末，拌和均勻。停火，淋入麻油即成。
媽營養經：
鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，還含有鐵等礦物質和多種維生素，這些都是寶寶造血過程中不可缺少的物質。此外，一些豬血、雞血等動物血液裡鐵的利用率為12％，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，也是一種價廉物美的食品。且海帶營養也十分豐富，含有對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、銅等活性成分。
食美味牛肉胡蘿蔔土豆湯，促進寶寶骨骼發育
食譜原料：
胡蘿蔔25克，土豆25克，牛肉湯約200克，黃油和番茄醬少許。
製作方法：
先把鍋置火上加熱，放入少許黃油待溶化；將研碎的胡蘿蔔末放入鍋內煸炒數下，再放入煮熟研碎土豆泥一起煸炒片刻，然後加牛肉湯和少許番茄醬，混合一起攪拌均勻成糊狀即可。
營養經：
牛肉蛋白質中所含的人體必需的氨基酸成分豐富，故營養價值高，牛肉還含有種種含氮物質的特殊成分，如：肌醇、黃嘌呤、次黃質、牛磺酸，分子量較低的蛋白質 （如際類、腖類）、肽類（如肌肽、鵝肌肽）、氨基酸（如丙氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸、亮氨酸）、尿酸、尿素氨；又含不含氮的化合物如脂肪、乳酸、糖元、無機鹽等。
另外，胡蘿蔔的維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。