適合2歲寶寶的冬瓜湯類食譜。
小白菜冬瓜湯：清淡鮮美，屬於夏日的靚麗
食物原料：
小白菜300克、冬瓜50克。鹽少許。
製作方法：
1、把洗淨的小白菜去根，切成小段；冬瓜去皮、瓤洗淨，切成小塊。
2、鍋中放水，再將小白菜段和冬瓜塊放入鍋中，小火燉煮10分鐘左右，加鹽調味即可。
營養經：
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
冬瓜烏雞湯：少見搭配，滋補湯水
食物原料：
冬瓜200克、烏雞l只、豬瘦肉適量。薑、鹽各適量。
製作方法：
1、冬瓜洗淨，切塊。姜洗淨，切成片；烏雞收拾乾淨，切成塊，豬瘦肉洗淨，切小塊。
2、鍋中放水、烏雞塊、薑片、豬瘦肉塊，大火煮半小時；撇去浮沫，轉中火煮90分鐘，再將切好的冬瓜塊放入，用小火慢燉30分鐘，最後放鹽調味即可。
營養經：
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，十分適合高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食用。冬瓜還還有一種叫丙醇二酸的物質，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高。