初次給寶寶添加新的輔食的時侯，應遵循循序漸進的原則，從稀到稠，一點一點添加，還要注意寶寶有沒有過敏和消化不良的現象。
魚肉牛奶粥：細緻嫩滑，寶寶易消化
食物原料：
魚白肉1塊，奶粉1大匙
製作方法：
1、將魚肉拾掇乾淨，煮熟並搗碎。
2、鍋內加水燒開。
3、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮即可。
營養經：
魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒生長發育。而且魚肉的蛋白質、肌纖維構造比較短，結締組織也比較少，所以魚肉吃起來較其他畜肉細緻嫩滑，也較容易消化，非常適合寶寶食用。
排骨皮蛋粥：做給喜歡喝粥的BB們
食物原料：
大米100 g，小排骨200 g，松花蛋半個；蔥花少許，醬油、精鹽、花生油、味精各適量。
製作方法：
1、把小排骨洗淨，切成2cm長的小段，用醬油、鹽醃漬1小時，放入沸水中煮熟。
2、將松花蛋去殼，洗淨，切成小方塊。
3、把大米洗淨，放入沸水鍋中煮，當米粥將熬好時，放入松花蛋丁、醬油、味精；另用炒鍋，放入花生油，炸蔥花成金黃色，出蔥香味時，倒入米粥中，至粥熬好以後，將排骨配到粥中，即可食用。
營養經：
可以滋陰養血、生津潤躁。