適合4個月寶寶的胡蘿蔔類食譜。
胡蘿蔔蛋丁：好看又好吃，寶寶最喜歡
食物原料：
新鮮胡蘿蔔半根，雞蛋1個
製作方法：
1、先把胡蘿蔔和雞蛋放在籠屜裡蒸熟，
2、取出後，分別切成小丁並混合在一起，即可喂寶貝。
袋鼠媽媽提示：雞蛋不要蒸得過幹，也可以採取煮的方法。不要讓寶寶生吃胡蘿蔔，因為它含有一種叫做“維生素C氧化酶”的物質，可破壞維生素C的效果，而這種酶遇熱後就會分解，因此胡蘿蔔以加熱的方式來烹調為好
營養經：
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10％～20％。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。
胡蘿蔔湯：靚麗色彩，甜美輔食
食物原料：
主料：胡蘿蔔500克，白糖50克。
輔料：清水500克。
製作方法：
1、將胡蘿蔔洗淨，切碎、放入鍋內，加入水，上火煮沸約20分鐘。
2、用紗布過濾去渣，加入白糖，調勻，即可飲用。
袋鼠媽媽提示：要選用新鮮的胡蘿蔔做原料。操作時，要切碎、煮爛，去渣要徹底。此菜汁適宜4－5個月的嬰兒食用。
營養經：
特點：味略甜，營養豐富。