適合4個月寶寶的蔬菜汁食譜。
玉米汁：味美香濃又保健
食物原料：
原料：新鮮玉米1個
製作方法：
1、將玉米放入鍋中煮熟，晾涼後把玉米粒掰下，放到榨汁機裡；
2、再加入溫開水，按1 ：1的比例，將之榨成汁即可。
營養經：
玉米內含有蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、穀固醉等營養物質，還富含維生素，常食可促進腸胃蠕動，加速有毒物質的排出。
青菜汁：讓寶寶每日營養更加多彩
食物原料：
莧菜50克
製作方法：
1、將莧菜洗淨，切成細碎狀。
2、將莧菜放入沸水中，約2分鐘熄火。
3、待水稍涼後，將青菜濾出，留下菜湯。
營養經：
青菜提供營養，強身健體。 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。