嬰兒4個月大之後，家長們要特別注意多為寶寶添加含鐵豐富的食物，如豬肝、雞肝、菠菜等。
雞肝粥：寶寶補血又明目的營養粥
食物原料：
原料：雞肝50克，大米50克
製作方法：
1、大米淘淨，用水浸泡1小時，瀝幹水分後磨成細末；
2、將雞肝洗淨，放入鍋中稍煮，換水再煮10分鐘，取出後剝去雞肝外皮，放入碗內研磨呈泥狀；
3、鍋內放適量水，加入大米末熬粥，至米爛粥稠時加入雞肝泥，拌勻再稍煮片刻即可。
營養經：
雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。
蛋黃粥：濃醇蛋米香，補充卵磷脂
食物原料：
原料：雞蛋1個，大米50克
製作方法：
1、大米淘淨，用水浸泡半小時，瀝幹水分後磨成細末；
2、將雞蛋入水中煮熟，取出剝去殼，取蛋黃，壓碎備用；
3、將大米末倒入鍋中，加適量水熬煮成稠粥，加入蛋黃碎，攪勻後再煮沸即可。
營養經：
蛋黃富含優質蛋白質和卵磷脂，脂肪和膽固醇的含量也較高，對嬰幼兒發育很有益處。