矮小症簡單地說，即如果家長發現自己的孩子是班級裡同性別 孩子中個子最矮的，或年生長高度少於5釐米時，應考慮孩子可能存在生長障礙。 生長緩慢的信號兒童生長發育是有規律的，在青春期生長速度最快。到了青春期後，骨骼發育成熟，骨骺線閉合，身高就不再生長了，再用任何方法也無法使孩子繼續長高。由於錯過了給孩子治療的最佳時機，很多家長只能遺憾終身。這就要求家長密切關注孩子的生長狀況，及時發現孩子生長緩慢的信號：
1、兒童的生長速度3歲前小於7釐米/年
2、3歲到青春期小於5釐米/年
3、青春期小於6釐米/年
預防：
對侏儒症患兒要防止心力衰竭和感染的發生。本病的預防可以參照先天性疾病的預防方法。預防措施應從女性孕前貫穿至產前：
第一、婚前體檢是現代人結婚前都必須進行的一項檢查項目，這種檢查對預防出生的孩子中有生理缺陷起到了積極的作用，作用的大小取決於檢查項目和內容，主要包括血清學檢查（如乙肝病毒、梅毒螺旋體、、生殖系統檢查（如篩查宮頸炎症）、普通體檢（如血壓、心電圖）以及詢問疾病家族史、個人既往病史等，做好遺傳病諮詢工作。
第二、懷孕期間，孕婦要盡可能的避免對身體有危害的因素，包括遠離煙霧環境、遠離酒精、不濫用藥物、防止輻射、農藥、噪音、揮發性有害氣體、有毒有害重金屬等對身體健康造成干擾。在妊娠期產前保健的過程中需要進行系統的出生缺陷篩查，包括定期的超聲檢查、血清學篩查等，必要時還要進行染色體檢查。
第三、當檢查時一旦出現異常的結果，不要過度的驚慌，要問清醫生病情，明確是否要終止妊娠；胎兒在宮內的安危是怎樣的；出生後是否存在後遺症，是否可治療，預後如何等等。必要時要採取切實可行的診治措施。
預防侏儒症就要從嬰幼兒抓起，特別是懷孕期間的女性朋友，對孩子的健康檢查是一定不能少的，這樣才可以避免侏儒症的孩子出生，才可以有一個健康的寶寶。
侏儒症的飲食保健方法：
選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。