怎樣預防寒冷誘發哮喘

許多哮喘兒童遇冷容易哮喘發作,因此許多家長認為孩子應該多穿衣服以免受涼。家長一見孩子打噴嚏、流清涕就趕緊給孩子加衣服,這其實是一種誤區。實際上多數哮喘兒童的身體並不怕冷,關鍵是吸入過冷、過幹或過濕的空氣,刺激氣道,誘發哮喘。因此在溫度變化較大的季節,臨時戴口罩可以緩和吸入的空氣,但戴口罩只是一種被動的措施,不宜長期使用。

對於哮喘兒童主動的保護措施是從夏秋季節開始,在醫生指導下,有步驟、有計劃地進行耐寒鍛煉,以增強機體對寒冷的適應能力。具體措施包括:有計劃地少穿衣服、適當地接觸冷水(游泳、冷水浴或冷水洗臉)、每日進行晨跑等。鍛煉應該在緩解期進行,循序漸進,以不覺得過度寒冷為宜。經過幾個月的耐寒鍛煉,患兒到冬季就不怕冷了,可以減少哮喘發作的次數。