哮喘患者在緩解期，通過適宜的體育鍛煉，可以增強患者的心肺功能，加速患者的新陳代謝，增強機體抗病能力和對氣候改變的適應性。因此，哮喘患者在緩解期應根據自己的病情和身體狀況，選擇以下體育運動項目進行鍛煉。
（1）耐力運動：如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、太極拳、練氣功和打羽毛球等，運動量以本人心率為准，一般應保持在本人最高心率的60%～70%為度。
（2）耐寒鍛煉：從夏季開始，有計劃地進行，如接觸冷空氣或冷水，如少穿衣服、用冷水洗臉、冷水浴、游泳，每天堅持晨跑、日光浴等室外活動等，循序漸進，逐漸向秋冬過渡，耐寒鍛煉以不誘發哮喘發作為度。
（3）腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸鍛煉可以改變呼吸類型，改善缺氧狀態。具體方法是：端坐位，雙手分別放在大腿上，放鬆上身肌肉，先收腹經口縮唇呼氣，後凸腹經鼻腔吸氣，呼吸要慢而深，吸氣借助呼氣後腹式地反彈力量，不必過度用力，如此反復進行，每日3～5分鐘。