精神因素可能也是痛經的原因之一，包括母親對女兒的影響。女孩最好在月經初潮前能夠瞭解月經的相關資訊，這些資訊可以由父母、老師或醫生來傳達。那麼，女人痛經吃什麼？葡萄酒怎樣？
痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。
有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有作用。
如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑鬱引起痛經者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。
另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經症，可以散寒祛濕，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果，也是痛經的治療方法之一。
另外，治療痛經的方法一般是使用藥物的方法。下列介紹有效治療痛經的藥物：
1、婦科十味片的主要作用是：養血舒肝，調經止痛。用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經、月經前後諸證，症見行經後錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁、食欲不振。
2、益母草顆粒的作用功效是：活血調經。用於血瘀所致的月經不調，症見經水量少。而用法用量是：開水沖服。一次1袋，一日2次。