健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於咖喱煮鱈魚的做法。
1.將鱈魚切塊。
2.先下鹽，然後下生粉攪拌均勻，醃制一下。
3.將洋蔥、青椒、番茄洗淨。
4.將洋蔥、青椒、番茄切好待用。
5.起油鍋，猛火將鱈魚下鍋煎。
6.煎至兩面金黃。
7.盛起待用。
8.將洋蔥，辣椒繼續下鍋煸香。
9.加水，加入淡咖喱。
10.少開後加入鱈魚、番茄。
11.稍煮一分鐘，大火收濃汁液，下點鹽，辣椒油、雞精調味。
12.出鍋了。
身體的健康，營養的吸收應該從嘴巴開始，那還等什麼趕快按照小編今天的介紹咖喱煮鱈魚去嘗試做出美味的菜肴吧！