子宮肌瘤發病率與產次成反比。懷胎十月加哺乳半年的時間，激素分泌處於低水準，從而保護了子宮的健康。那麼，子宮肌瘤病發率隨年齡增長嗎？
在育齡女性，隨著年齡增長，肌瘤可能逐漸增大增多，肌瘤剔除手術亦有可能復發。子宮肌瘤的惡變（即肉瘤變）率很低，約為0.4-0.8%。但仍需警惕惡變風險。子宮肌瘤通常可分為漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤或宮頸肌瘤、闊韌帶肌瘤等，由不同類型的子宮肌瘤可表現出月經過多、下腹部包塊或排尿、排便困難等臨床表現。在35歲以上的婦女中，約有20%的人患有子宮肌瘤，但由於該腫瘤發展緩慢而無臨床症狀，故許多人終生未被發現，也無需治療。
那子宮肌瘤飲食有什麼要注意？子宮肌瘤飲食是相當重要的，大家不能忽視，而子宮肌瘤飲食要注意： 1、飲食宜清淡，不食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、飲食定時定量，不能暴飲暴食。 3、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等新鮮蔬菜及水果
4、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
5、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。
6、常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
7、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
8、不要喝酒，酒精的刺激性是最大的。