一日之計在於晨，早餐，一定不能忽視！
現今社會隨著生活快節奏的加快和豐富夜生活，很多人們養成了不吃早餐或不好好吃早餐的習慣。究竟不吃早餐會怎樣，卻很少有人在意！
1 不吃早飯，壽命縮短2.5歲！
英國著名臨床心理學家羅斯·泰勒指出，
德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早飯的人壽命甚至平均縮短2.5歲。
2 不吃早飯，致動脈硬化、心梗腦梗
倫敦聖喬治醫院首席營養師凱薩琳·柯林斯認為，
另外，有科學家曾對長期不吃早飯的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞、腦梗等病症的幾率也比正常進食早飯的人群高出許多。
3 不吃早飯，
英國倫敦帝國學院研究發現，不吃早飯，大腦會釋放出需要高熱量的信號，導致午飯和晚飯攝取“垃圾食品”的幾率大增。長期如此，肥胖症、高血壓、高血脂和糖尿病等都會找上門來。
美國哈佛大學的研究還證實，這種不吃早餐的做法會使患心臟病危險增加27%。
我們的身體很脆弱，請用心呵護！
開心一刻
一、這是親的嗎
張三從小就感覺自己不是親生的。
一次他在外面玩，不小心掉糞坑裡了，她媽看到了說：“這孩子我們不要了吧！回去再生一個吧。”
後來長大點，一次發高燒了，她媽用手摸了下他的額頭，
他爸立馬一個大嘴巴子抽了過去說：“看把你媽燙的！”
這是親的嗎？
二、想想竟然有點激動呢
三歲的兒子從幼稚園回來氣呼呼的對我說：“爸爸，老師一點都不好，總是凶我，中午還不拍拍我睡覺。”
我：“老師不可能像媽媽一樣照顧那麼多人的，你要聽話。”
兒子：“讓老師和媽媽換換就好了，媽媽每天在幼稚園陪我，老師在家陪爸爸睡覺。
想想竟然有點激動呢。