女性來月經不能喝普洱茶，她們都什麼時候不能隨意飲茶？
2017-10-24|學文茶葉|文 郝聰
越來越多的愛美女人開端了在瘦身的路上，現在許多女人喜愛採納喝普洱茶的辦法瘦身，那麼女人經期可以喝普洱茶嗎？
因為月經期間女人會面臨著很多的血液丟失，一同，人體組成血紅蛋白的鐵元素，也跟著血液一同丟失掉。此外，除了人體正常的鐵丟失外，女人每次月經期還要額定丟失18-21mg的鐵。所以我們提倡女人要多彌補些含鐵質豐厚的食物，如黑木耳、豬肝、芝麻等等。可是，如果月經期間喝茶，對我們的身體是十分晦氣的。
因為普洱茶歸於發酵的黑茶，有必定藥效，對經期女人不宜多喝。
儘管我們都瞭解普洱茶的成效與效果，但更應留意普洱茶的飲用忌諱，不行盲目飲用。孕媽媽與月經期女人不適合飲用普洱茶，還有就是抽煙、喝酒習氣，簡單上火、熱氣及炎熱體質者也不宜喝普洱茶。
1.行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女人在經期或是經期往後無妨多吃含鐵比較豐厚的食物。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，
2.懷孕期：茶葉中含有較豐厚的咖啡鹼，喝茶將加重孕媽媽的心跳速度，加孕媽媽的心、腎負擔、添加排尿，而誘發妊娠中毒。更晦氣于胎兒的健康發育。
3.臨產期：這期間喝茶，會因咖啡鹼的效果而引起心悸、失眠，導致體質下降，還可能導致臨產堿時產婦精力疲乏，
4.哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液迴圈後，會發作收斂的效果，按捺乳腺的排泄，造成乳汁的排泄妨礙。此外，因為咖啡鹼的振奮效果，母親不能充分地睡覺，而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內，會使嬰兒發作腸痙攣，呈現無故啼哭。
5. 更年期：45歲今後，女人開端進入更年期。在這期間飲用濃茶，除豪情簡單激動以外，有時還會呈現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經，月經失調等現象，還有可能誘發其他疾病。
所以愛喝茶的女人們必定要留意了，看到此文章有協助的都可以保藏下哦！
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