4種食物每天吃一點，清除肝臟毒素，養肝更護肝

紅棗就含有十分豐厚的蛋白質，含糖量高，可以有效的進步肝臟的解毒作用，

是人體所需求的最重要的一種元素，是養肝、護肝的佳品。假如每天獨用一杯大棗泡水，對促進肝臟安康也會有很大的協助的，養肝效果十分好！

檸檬中能夠含有一種可以預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積，

過量的食器具有很好的養肝健脾、防毒解毒等成效檸檬還有助肝臟排毒，放慢肝細胞的修復與再生功用，放慢肝細胞的修復與再生功用。

蒲公英含有之中的蛋黃素，可以預防人體的防肝硬化。其含有豐厚的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，

協助肝臟排出毒素，進步肝細胞的生機。尤其是含有豐厚的維生素A和C及礦物質，能清肝熱，解肝毒，臨時堅持飲用，能協助清潔和維護肝臟。

菊花茶具有很好的清熱解毒效果，菊花能疏肝明目，用菊花與具有提神效果的薄荷一同沖飲可使效果更佳，

是養肝、護肝的佳品。還含有稀罕的硒元素，這種養分物質可以修復肝臟細胞，還對肝臟具有很好的清算作用，合適肝病患者的飲用。