出汗多、肚子脹氣可別大意，警惕是這種疾病發出的信號

很多時候大病來臨之前，身體會有很多不同尋常的表現，莫名胸悶、出虛汗、肚子脹氣……這些常常被我們忽略的症狀其實是疾病發出的警告。

天氣冷就呼吸困難

天氣寒冷、吃飽後或體力消耗大時，如果感覺呼吸困難，胸口疼痛、發緊，可能是動脈狹窄引發的警報。

心臟就像一個彈性減退的皮球，收縮能力和舒張能力變弱，泵血作用降低，這種狀態就是心功能不全，即心力衰竭。出現心力衰竭時，患者伴有呼吸困難、氣喘、咳嗽、有粉紅色或白色泡沫痰等症狀，

在活動後和平臥時加重。

天氣寒冷時建議中老年人注意保暖，規範用藥控制血壓；還要注意控制好情緒，不要大喜大悲；保證睡眠，不要熬夜；運動適量，避免過勞。

經常大量出汗

有的人稍稍運動就大汗淋漓或每晚盜汗，這可能是病理性多汗。

一般來說，當患有某些神經內分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病時，可能會出現多汗症狀。

如果多汗影響到正常生活，但不伴隨嚴重症狀，可以到中醫科進行調理。桑葉粥可調理多汗：取清晨摘的新鮮桑葉，放到瓦上焙乾、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相應症狀則需及時就醫。

腸道脹氣

腸道脹氣、排便習慣改變、肛門疼痛、大便帶有黏液或便中帶血，都可能與結直腸癌有關。

腸道腫瘤會干擾消化過程，進而引起脹氣、出血等症狀。此外，腸道息肉、潰瘍等也可引起相應症狀。

如果發現上述改變，特別是大便出血，一定要及早就醫，進行結直腸癌排查。50歲以上男性更要加以警惕。養成定時排便的習慣，

建議每週保證2~3次慢跑、快走、游泳等有氧運動，每次45分鐘；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鮮蔬菜等富含纖維素食物。

頻繁起夜

晚上總起來上廁所一般有這幾個原因：

晚上喝了太多的水、湯粥、茶、咖啡；精神緊張、失眠導致的習慣性夜尿；高血壓、慢性腎炎、腎功能不全等導致腎臟的濃縮功能明顯減退；多見於老年男性的前列腺增生、老年女性的子宮脫垂、膀胱頸周圍組織鬆弛、膀胱膨出，

都可致夜尿次數增多。

過多飲水和精神緊張引起的夜尿增多，可通過生活習慣調整、緩解壓力來改善。平時可多吃些補益脾腎、養心寧神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山藥及糯米等。排除上述生理因素後，則應及時到醫院就診，檢查腎功能和泌尿生殖系統。

皮膚瘙癢

除了單純皮膚問題外，瘙癢還與一些疾病有關。肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現時可能伴隨皮膚瘙癢。

此外，少數糖尿病早期患者、甲狀腺功能亢進或減退，以及淋巴、胃、腸、肝、卵巢和前列腺等處的腫瘤發生時，也會伴有皮膚癢，大多較頑固。

如果出現長時間無原因的瘙癢，就要引起重視。在查明原因前不要過於頻繁地使用鹼性香皂清洗，激素類藥物要在醫生的指導下使用。

短暫視物重影

有的人會突然口齒不清、眼前發黑、視物重影、單眼視物不清、身體局部麻痹等，往往幾分鐘就過去了，24小時內症狀會完全消失,這可能是中風前兆，俗稱“小中風”。

這是小血塊阻塞腦部小血管或小血管痙攣，誘發一過性腦缺血的症狀。研究顯示，近半數患者在小中風發生後的3~5年內至少發生一次腦梗。

此外，視物重影也可能與甲狀腺疾病、糖尿病或多發性硬化等有關。