精選八款簡單入味又好吃的家常菜,能對付家裡的大小吃貨不!
薏仁苦瓜燉排骨
原料:
薏仁20克,苦瓜50克,豬排骨300克,鳳梨30克, 薑2片,
制法:
1、豬排骨切塊,汆水後洗淨血水,放入盅內;薏仁泡軟洗淨;苦瓜去瓤切片後洗淨;鳳梨切片後洗淨。
2、先將排骨、薏仁、與薑、黃酒、清湯注入盅內, 加蓋,上籠燉1小時後,再放入苦瓜、鳳梨,燉半小時加精鹽調味即成。
名廚指點:現代醫學方法從波蘿莖葉中提取出的波蘿蛋白酶,可用於治療肺炎、氣管炎、鼻炎、膀胱炎、尿道炎、腎炎等,對外傷引起的炎症也有較好的療效,
營養看臺:苦瓜有清熱解毒的功效,且富含維生素C,薏仁也含有多種營養成分且具有祛濕排毒的功效,加上排骨提供的大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白,本品營養豐富,且口感甘涼。
適合人群:對於吸煙、熬夜、喉嚨不舒服、肝火旺盛的人特別好。
【涼拌豬肚】
用料:豬肚300克;花生1小杯;辣椒幹5個;花椒1小撮;薑1小塊;蒜瓣3粒;蔥花適量(或香菜);醬油適量;胡椒粉少量;
做法
1.豬肚洗乾淨,切絲,用胡椒粉,薑,和適量鹽醃制十五分鐘。準備好輔料,花椒用面擀壓碎,花生壓小塊,辣椒幹切段,蒜頭剁碎。
2.鍋燒開水,倒入豬肚焯水三四分鐘熟了馬上撈出,焯熟過了會很韌。花椒倒在焯好的豬肚上面,
3.爆香的油潑在豬肚上面,嗞啦一聲,花椒香氣四溢,倒入花生碎,撒上蔥花,淋上醬油即成。豬肚做法很多,這次來個新鮮的!油潑啊!
4.向來很喜歡油潑的菜,特愛聽熱油與涼菜相遇那一刻發出的"嗞啦"那一聲美妙聲音。向來美味以色香味俱全為標準!其實,美味,還聽得見!
5.熱油遇上香料,關立馬滿室飄香!瞬間激發強大的進食欲望!食欲又回來了!
虎皮青椒
用料: 青尖椒 8個、大蒜(醬汁) 2瓣、豬肉餡 100克、小蔥(醬汁) 適量、香菇(泡發) 3朵、白糖(醬汁) 2匙、蓮藕(或馬蹄) 20克、醋(醬汁) 1匙、醬油(醬汁) 3匙、糯米 50克、小蔥 適量、水(醬汁) 4匙、醬油 2匙、香油 1匙、蠔油 2匙、料酒 1匙、白糖 1匙、雞精 1匙、醬汁用料;
做法
1.青尖椒去籽備用;
2.糯米飯蒸熟晾涼,
3.把調好味的肉餡釀到青椒裡,填滿後下鍋雙面煎成虎皮狀,撈出備用;
4.做醬汁 。另起鍋下大蒜和蔥爆香,下醬汁的調料。煮開了下煎好的青椒釀,再稍微煮一會就可以盛起裝盤了;
水煮肉片
用料
主料:豬裡脊肉400克
輔料:白菜半棵雞蛋清20克
調料:食鹽3克醬油1勺花椒1小把料酒1小勺水澱粉1湯勺花椒粉1勺辣椒粉1勺辣椒醬1勺胡椒粉1勺植物油1湯勺小蔥2根大蒜3瓣
做法:
1.豬裡脊肉可以略微凍一下,取出切大薄片
2.肉片加蛋清、鹽、少許醬油、料酒、水澱粉等抓勻(要想肉嫩的竅門就是加入少許清水抓勻,這就是上漿。最後很關鍵,肉內加入少許油拌勻,有條件放入冰箱冷凍一會,可以防止一會脫漿)
3.大白菜洗淨撕小塊
4.鍋中放幾滴油,放入白菜蓋上鍋蓋,少油低溫炒一下
5.將炒好的白菜放在碗底裡
6.鍋中放油燒熱,煸香花椒撈出,放入蔥花煸炒出香味,放入剁得很碎的辣椒醬繼續煸炒
7.直至煸炒出紅油
8.加入水或者高湯、醬油、胡椒粉煮開調味,放入醃漬好的肉片
9.將肉片慢慢滑散斷生,立刻關火(千萬不要煮太久,以免肉質變老)
10.菜鋪在碗的底部,撈出肉片放在白菜上並倒上湯汁;然後撒上花椒面
11.撒上蒜末、辣椒面
12.燒熱油迅速澆在水煮肉上,烹出所有香味
醬椒蒸茶菌
原料:
茶樹菇250克,鮮青椒顆50克,小米椒顆10克,香菜、薑片、大蒜片、大蔥節各少許。
調料:
醬椒50克,鹽、味精、雞精、高湯各適量,菜油20毫升。
制法:
將茶樹菇撕成絲放碗裡,加入醬椒、鮮青椒顆、小米椒顆、薑片、大蒜片和大蔥節,在調入鹽、味精、雞精後,摻入高湯和菜油,入籠蒸12分鐘後,出籠盛窩盤裡即成。
蘇香梅花鹿肉
原料:
鮮梅花鹿肉400克,野蘇籽1000克(實耗100克),龍口粉絲90克,蔥段、薑片各15克。
調料:
味椒鹽15克,味精、五香粉各5克,奧克雞粉8克,鹽、幹麵粉各10克,鮮蛋黃120克,沙拉油1500克(實耗30克)。
製作:
1、鮮鹿肉用50℃的溫水浸泡2小時,取出控水,將肉切成厚0.3釐米的片放入盆內,加蔥段、薑片、鹽、味精、雞粉、五香粉抓勻,醃漬15分鐘至入味,去掉蔥段、薑片。
2、將雞蛋黃倒入碗內攪勻,再將野蘇籽清洗乾淨,去掉水分放在深盤內。
3、鹿肉拍幹麵粉,拖蛋粘野蘇籽,下燒至六成熱的沙拉油中炸,中火浸炸2分鐘至脆時撈出。
4、龍口粉絲放入燒至八成熱的沙拉油內中火炸10秒,撈出控油放在盤上,然後把炸好的蘇香梅花鹿肉放在炸好的粉絲上,跟味椒鹽上桌蘸食。
【肉末燒茄子】
用料:長茄子;蔥;薑;蒜;豬肉;幹黃醬;黃豆醬油;糖;黃酒;
做法
1.所有食材,這道菜茄子最好用長茄子,口感綿軟不失韌性,圓茄子容易爛;
2.長茄子不去皮切成長條;豬肉切末,蔥薑蒜切碎末備用;
3.熱油至八成炸茄子,表面呈金黃色撈出來控油;炒肉末至水氣變幹,下黃酒,蔥薑蒜末和稀釋的幹黃醬煸香,下醬油和熱水,水量夠把肉末浸過再稍多一點就可以了,水開後下白糖和控好油的茄條,大火燒三分鐘勾芡鍋即可。
小貼士:1、長茄子要挑籽少的,不然炒的過程中容易變爛;2、豬肉稍微帶點肥的更香;3、黃醬一定要在熱油裡爆一下才會香,放一點醬油一是上色二是再提一下香氣。
剁椒煎帶魚
原料:帶魚2條,黃酒、生抽、薑末、剁椒、香菜段、熟芝麻各適量。
準備工作:帶魚洗淨後切成均勻的段,用黃酒、生抽和薑末醃制30分鐘左右。
做法:1、煎鍋倒油,燒熱後下入醃好的帶魚段,煎炸至帶魚兩面酥黃後擺在盤子裡。
2、先在帶魚上澆點剁椒,再撒上熟芝麻和香菜段點綴一下,上桌。
你最喜歡的是哪一道菜呢?
用料
主料:豬裡脊肉400克
輔料:白菜半棵雞蛋清20克
調料:食鹽3克醬油1勺花椒1小把料酒1小勺水澱粉1湯勺花椒粉1勺辣椒粉1勺辣椒醬1勺胡椒粉1勺植物油1湯勺小蔥2根大蒜3瓣
做法:
1.豬裡脊肉可以略微凍一下,取出切大薄片
2.肉片加蛋清、鹽、少許醬油、料酒、水澱粉等抓勻(要想肉嫩的竅門就是加入少許清水抓勻,這就是上漿。最後很關鍵,肉內加入少許油拌勻,有條件放入冰箱冷凍一會,可以防止一會脫漿)
3.大白菜洗淨撕小塊
4.鍋中放幾滴油,放入白菜蓋上鍋蓋,少油低溫炒一下
5.將炒好的白菜放在碗底裡
6.鍋中放油燒熱,煸香花椒撈出,放入蔥花煸炒出香味,放入剁得很碎的辣椒醬繼續煸炒
7.直至煸炒出紅油
8.加入水或者高湯、醬油、胡椒粉煮開調味,放入醃漬好的肉片
9.將肉片慢慢滑散斷生,立刻關火(千萬不要煮太久,以免肉質變老)
10.菜鋪在碗的底部,撈出肉片放在白菜上並倒上湯汁;然後撒上花椒面
11.撒上蒜末、辣椒面
12.燒熱油迅速澆在水煮肉上,烹出所有香味
醬椒蒸茶菌
原料:
茶樹菇250克,鮮青椒顆50克,小米椒顆10克,香菜、薑片、大蒜片、大蔥節各少許。
調料:
醬椒50克,鹽、味精、雞精、高湯各適量,菜油20毫升。
制法:
將茶樹菇撕成絲放碗裡,加入醬椒、鮮青椒顆、小米椒顆、薑片、大蒜片和大蔥節,在調入鹽、味精、雞精後,摻入高湯和菜油,入籠蒸12分鐘後,出籠盛窩盤裡即成。
蘇香梅花鹿肉
原料:
鮮梅花鹿肉400克,野蘇籽1000克(實耗100克),龍口粉絲90克,蔥段、薑片各15克。
調料:
味椒鹽15克,味精、五香粉各5克,奧克雞粉8克,鹽、幹麵粉各10克,鮮蛋黃120克,沙拉油1500克(實耗30克)。
製作:
1、鮮鹿肉用50℃的溫水浸泡2小時,取出控水,將肉切成厚0.3釐米的片放入盆內,加蔥段、薑片、鹽、味精、雞粉、五香粉抓勻,醃漬15分鐘至入味,去掉蔥段、薑片。
2、將雞蛋黃倒入碗內攪勻,再將野蘇籽清洗乾淨,去掉水分放在深盤內。
3、鹿肉拍幹麵粉,拖蛋粘野蘇籽,下燒至六成熱的沙拉油中炸,中火浸炸2分鐘至脆時撈出。
4、龍口粉絲放入燒至八成熱的沙拉油內中火炸10秒,撈出控油放在盤上,然後把炸好的蘇香梅花鹿肉放在炸好的粉絲上,跟味椒鹽上桌蘸食。
【肉末燒茄子】
用料:長茄子;蔥;薑;蒜;豬肉;幹黃醬;黃豆醬油;糖;黃酒;
做法
1.所有食材,這道菜茄子最好用長茄子,口感綿軟不失韌性,圓茄子容易爛;
2.長茄子不去皮切成長條;豬肉切末,蔥薑蒜切碎末備用;
3.熱油至八成炸茄子,表面呈金黃色撈出來控油;炒肉末至水氣變幹,下黃酒,蔥薑蒜末和稀釋的幹黃醬煸香,下醬油和熱水,水量夠把肉末浸過再稍多一點就可以了,水開後下白糖和控好油的茄條,大火燒三分鐘勾芡鍋即可。
小貼士:1、長茄子要挑籽少的,不然炒的過程中容易變爛;2、豬肉稍微帶點肥的更香;3、黃醬一定要在熱油裡爆一下才會香,放一點醬油一是上色二是再提一下香氣。
剁椒煎帶魚
原料:帶魚2條,黃酒、生抽、薑末、剁椒、香菜段、熟芝麻各適量。
準備工作:帶魚洗淨後切成均勻的段,用黃酒、生抽和薑末醃制30分鐘左右。
做法:1、煎鍋倒油,燒熱後下入醃好的帶魚段,煎炸至帶魚兩面酥黃後擺在盤子裡。
2、先在帶魚上澆點剁椒,再撒上熟芝麻和香菜段點綴一下,上桌。
你最喜歡的是哪一道菜呢?