血壓偶爾升高，是高血壓嗎？
我今年53歲，體形較胖，由於母親有高血壓病史，因此我平時也會不時測量自己的血壓。最近有好幾次，我在休息狀態下測出了156/96毫米汞柱左右的血壓值，不過，休息十多分鐘後再測，
一個人的血壓不是一直停留在某個數值不動的，而是在一定範圍內不停波動。因此，一次的測壓正常，不代表沒有高血壓，反過來，某次測量的血壓偏高，也不一定就是高血壓。
為真實瞭解自己血壓情況，醫學界建議選擇早上6：00~9：00、晚上6：00~9：00中的一個固定時間點（比如早上7：00，晚上9：00），各測2~3次血壓，每次測量間隔1分鐘，然後得出血壓的平均值。
像你這種以前沒有高血壓的人，如果測量時發現有血壓增高的情況，就更要注意監測血壓了，建議你最好能連續測量血壓5~7天，這樣能較真實地反映你的血壓情況。
目前認為，家庭自測血壓一旦超過135/85毫米汞柱，