澳洲龍蝦的做法大全,讓你讚不絕口!
最近看到不少人在做小龍蝦,雖然看著大大的龍蝦自己不敢吃。
一、澳洲龍蝦的做法大全
1、蒜蓉蒸澳龍
主料:澳洲花龍一隻,蒜蓉。
做法步驟
(1)新鮮的澳洲龍蝦頭去肺煲湯,蝦身去蝦線分兩半備用。
(2) 蒜蓉放油鍋裡翻炒,油量適當多,是平常的兩倍,放入適量的鹽翻炒。
(3)將蒜蓉均勻的放在整理乾淨的花龍上,
2、香酥澳洲龍蝦
原料:澳洲龍蝦一隻,生抽,小半碗,米酒小半碗,薑一小塊,雞蛋 半隻,玉米澱粉、鹽適量。
做法步驟
(1)處理龍蝦:如果是新鮮的龍蝦,就先用刀把龍蝦拍暈。用刀把龍蝦從頭部切開。把身子部分翻過來,然後將龍蝦的肚子朝上,中間劃一刀,一直切到硬硬的殼那裡,然後把蝦線揪出來扔掉。把蝦頭部分的蝦線也揪出來扔掉,再把蝦頭裡的肉取出來,
(2)醃制:據說如果是很新鮮的,這一步可以省略的,不過這蝦已經仙去好幾天了,還是給做個完整的按摩會比較好吃。把蝦頭裡取出的肉放在米酒和生抽的混合液中醃一會兒。把這些肉重新塞回蝦頭中,再倒進去幾勺生抽和米酒的混合液,把蝦肉完全醃漬上。看看我的手跟這蝦頭的對比,這傢伙體格不小吧!蝦身子連著殼用生抽和米酒醃漬,
(3)製作:
①如果是很新鮮的蝦,清蒸味道就足夠鮮美了,把巨大的蝦頭蒸了,身子過油炸。
②把姜切成小段,塞進蝦頭中。蝦頭放進小盆裡,放在蒸鍋中,上汽後轉中火,蒸15分鐘。
③蒸好的蝦頭會出一些湯汁,可以重新開火把湯汁兒用水澱粉勾個芡做蘸汁兒,味道很鮮美的。
④半隻雞蛋打散,倒入一小勺玉米澱粉和一點點鹽,
⑤小鍋盛適量的油,待油6、7分熱時下蝦段炸。判斷油溫的方法這樣:用筷子蘸一下酥糊,滴入油鍋裡,如果酥糊立刻浮起就是油溫合適了。炸約3分鐘就好了,中間要記得勤翻蝦段。炸好的蝦通體火紅,炸好後撈出瀝油跟蝦頭一起裝盤上桌。
3、薑蔥炒澳洲龍蝦
主料:澳洲大龍蝦1200g ,橄欖油、胡椒粉、料酒、薑、蒜、蔥適量。
做法步驟
(1)將龍蝦去蝦線處理。
(2)燒熱鍋倒入比平常炒菜多一倍的橄欖油,放入蒜薑,中火爆出香味加入蔥白繼續爆香,然後盛起備用。
(3)將龍蝦放入大火爆炒,炒片刻後加入少許胡椒粉以及料酒,蓋上鍋蓋略燜片刻再打開鍋蓋。
(4)將盛起的姜蒜蔥白重新倒入,翻炒均勻,再將香菜以及蔥葉一起放入,只需炒片刻即可熄火上碟。
二、澳洲龍蝦的營養價值
澳洲龍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。且含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
澳洲龍蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
日本大阪大學的科學家發現,澳洲龍蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
溫馨提示:孕育澳洲龍蝦的注意事項
食用澳洲龍蝦的注意事項是蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
澳洲龍蝦雖然美味,但是切忌吃龍蝦和啤酒。我們吃美味也要講究健康的方式。澳洲龍蝦的做法大全你學會了嗎?
再將香菜以及蔥葉一起放入,只需炒片刻即可熄火上碟。二、澳洲龍蝦的營養價值
澳洲龍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。且含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
澳洲龍蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
日本大阪大學的科學家發現,澳洲龍蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
溫馨提示:孕育澳洲龍蝦的注意事項
食用澳洲龍蝦的注意事項是蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
澳洲龍蝦雖然美味,但是切忌吃龍蝦和啤酒。我們吃美味也要講究健康的方式。澳洲龍蝦的做法大全你學會了嗎?