有了此法寶，從此走上人生巔峰

身體壓健康的主要特徵：

1頭昏無力 ：為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花.自我感受全是無力

2 身體發沉 ：體倦怠乏力，懶得動，神疲體倦或神疲乏力

3胃口不好、睡眠差、情緒低沉

引起這些問題的原因

運動過度的問題嘿嘿！

疲憊：經常加班人的體力及精神都會疲憊不堪，會讓人感覺比較浮腫，整個人會沒有精神，

全身疲憊不堪，總是像是進門就睡，盡可能的滿足睡眠需求，根本沒有時間鍛煉身體，缺乏運動，身體得不到鍛煉。

小病纏身：常常感冒，鼻炎，消化不良，牙髓炎等等.......

解決法寶：都是"度" 萬事不可過度，即使是美食 啪啪 運動等美好的東西，

身體好才能享受更多美好的事物，金錢也是賺不完的，社會的路很長，美好的事物也很多，千萬別“”過度“

歡迎大家一起在下邊留言討論自己生活中的各種“”過度“”，大家一起交流 學習掌控自己的“”度“”