心理壓力情緒泛化是導致愛滋病恐懼症的原因

心理壓力每個人都有，無論是不是處於應激狀態下的恐友，還是非恐友群體。都會因為社會中的一些問題產生對應的負向情緒，比如說就像成都的房價三個月漲了40%，就算是不恐艾的人也會倍感壓力巨大。

所以內心不舒服，內心感覺不適應怪怪不一定是愛滋病在召喚和暗示，而對於心理信號中的抑鬱、焦慮、憤怒等是人類最常見的負面情緒，這些會被很多恐友誤認為是愛滋病感染的前兆，實則上並不是。

你的思維決定了恐艾的深度

對於情緒每個人都有，屬於普遍現象，但是需要隨時去解決。就像一些恐友看似脫恐，就覺得自己有一大把新鮮出爐的愛滋病知識，拿來熱炒熱賣，順便還可以私下收個紅包做個愛滋病風險評估諮詢，結果一下子積累了太多的負能量，自己半天緩不過神來，久而久之形成了慢性心理障礙。所以不僅是恐友心理問題居多，但凡在恐艾圈子裡呆久了，都是一身負能量，

這也是為什麼很多志願者在恐艾圈子活躍兩個月，消失個十個月，又再出來兩個月，然後繼續消失十個月呢。這個不得不說是負能量源帶來的，產生了痛苦，所以恐友真沒有必要覺得只有自己最痛苦。其實作為每個人，生活在這個世界上真的是兇險異常，隨時都有可能存在著意外，但是人本質又是想以快樂為原則，結果發生了衝突，產生了心理問題。

你的壓力決定了恐艾的強度

所以不僅僅是恐友具備心理障礙，實則每個人都存在著心理障礙，不能單說是恐艾引起了心理疾病，在很多情況下是，本來就有心理問題，只是沒有顯性被發現，剛好遇到恐艾爆發了。所以不要認為愛滋病的刺激，改變了自己的生活。

也許在其他一個突出其來的打擊下，同樣會激發人的防禦反應。

你的情緒決定了恐艾的時間

關於幾種神經症有如下的結論，適用於不同類型的恐友。一般面對的喪失性和消極情景，會出現抑鬱的反應；面對不確定的事情還沒有結果，會出現焦慮；面對失控無助的情景，

會出現憤怒的反應。情緒抑鬱低落，興趣減退，愉快感消失，消極悲觀，無助、無用、無意義感，自我評價降低；焦慮煩躁不安，莫名恐懼，容易擔憂方方面面；有些人可表現為敵意明顯，衝動易怒，疑心增多；也有人在巨大的心理壓力之下會出現短暫的人生觀或價值觀改變。需要注意防範的是：在這些狀態下容易發生人際衝突、唐突決定、意外失誤，甚至暴力行為等，那就後悔莫及了，因為巨大心理壓力導致的許多感受都是短暫的，就像恐艾症，在科學的恐艾干預下，會隨著時間的推移慢慢適應恢復的。

成都市恐艾干預中心原創，轉載需注明出處！

那就後悔莫及了，因為巨大心理壓力導致的許多感受都是短暫的，就像恐艾症，在科學的恐艾干預下，會隨著時間的推移慢慢適應恢復的。

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