健康的十個標準，你達標了嗎？

健康的十個標準，醫療準則，你知造嗎？1. 精力充沛從容不迫的應付日常工作和生活的壓力而不感到過分緊張。
​2. 令人狀態正常。沒有焦慮，恐懼，抑鬱等症狀發生。
​3. 合理飲食，善於休息，睡眠良好。
​4. 應變能力強，適應各種環境的變化。
​5. 能夠抵抗一般性☆禁☆感冒和傳染病。
​6. 體重得當，身體均勻，站立時頭，肩，臂位置協調。
​7. 眼睛明銳，反應敏銳，眼肌輕鬆，眼儉不發炎。
​8. 牙齒清潔，無空洞，無痛感，牙齦顏色正常，不出血。
​9. 頭髮有光澤，無頭屑。
​10. 肌肉，皮膚富有彈性，走路輕鬆有力。
​這就是十個健康標準，來自醫療一七年的畫報，希望對你有幫助。

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