秋冬季節，皮膚乾燥怎麼辦？

秋冬季空氣乾燥，不僅容易讓人易咳嗽感冒，還會讓皮膚變得更加乾燥。要想有效護膚，給皮膚補水保濕自然不能鬆懈。那麼，我們應該如何正確為皮膚補水？

一、多喝水

體內補水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

二、充足的睡眠

每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的。

三、正確洗臉

正確洗臉是秋季補水保濕的重點，也是預防缺水的首要工作，

用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面乳，在30秒內結束洗臉動作，洗完臉後使用毛巾輕壓臉龐，將水吸幹，千萬不要用力擦拭哦，否則會弄傷表層皮膚。

四、定期去角質

灰塵、油脂堆積在臉上，容易導致臉上的廢舊角質變厚，影響皮膚的暢通性，

所以定期去角質是非常必要的。一週一到兩次即可，根據膚質選擇適合的去角質產品。敏感肌膚要慎用去角質產品。

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