豆漿超級好喝的配方，根本停不下來
在餐桌上，豆漿是一直深受人們喜歡。
黃豆有“長在土裡的肉”美稱，
春季是一個美好的季節，也是食養的好時節。
春季脾胃消化能力較差，腸胃的蠕動能力也較差，不適合吃太油膩的東西，酸味食物也要少吃。這時候，可以適當增加一些甜味食物的攝入。
甘甜的紅棗就是不錯的選擇，
做豆漿時加入紅棗，是非常不錯的做法，而且對喜歡喝甜豆漿的人來說，紅棗的本味完全可以毫無壓力。
枸杞富含的玉米黃素具有保護視力作用，適用於使用手機和電腦過度一族。 打豆漿時放上十粒左右，非常利於玉米黃素的吸收和利用。
豆漿中加入小米，是黃豆中的賴氨酸含量高，蛋氨酸含量低，而小米中賴氨酸含量低，
以後豆漿就這樣搭著做，身體的需要它們懂。
如此營養豐富的豆漿，配以粗糧饅頭、蔬菜，一份簡單快速而不簡約的完美早餐，滋養著我們。
【食材】
黃豆60克 小米20克 紅棗20克 枸杞10粒
【做法】
1、準備好小米。
2、準備好紅棗。
3、準備好枸杞。
4、準備好黃豆。
5、黃豆提前一夜用清水泡。
6、泡好的黃豆加入豆漿機。
7、洗乾淨的小米加入豆漿機。
8、紅棗去核，切丁。
9、紅棗加入豆漿機，枸杞加入，加入水，到豆漿機刻度的1100毫升。
10、蓋上豆漿機，按下快速豆漿鍵，好了後會發出聲音。
11、成品。
12、搭配出一份完美的營養早餐。
小貼士：
1、枸杞有點小，所以這次用了12粒。
2、此配方為三人量，超足。
3、早上一般時間緊，加入溫水來打豆漿，節省時間。