擺脫討厭的妊娠紋，寶媽有經驗，幫助孕媽做回無痕美女

沒有男生的辦公室，就是自由，女人們在一起，想說啥就說啥，想幹啥就幹啥。這不，三個女人一台戲，開起了妊娠紋的批鬥會。

“你們肚子上都有妊娠紋嗎？”已懷孕8個月的孕媽小芳邊說邊掀起了衣服，

露出圓滾滾的肚皮，走到寶媽劉姐的旁邊，並拉下了褲腰，“姐，你看，我腰旁邊爬滿妊娠紋了，怎麼辦呀？難看死了！”

“你這已經很好了，不仔細看，根本看不出來。我這才叫慘不忍睹。”劉姐也亮出證據，一根根白色的線條，彎彎曲曲地盤踞在小腹上，隨著肌肉的顫抖，像一條條細長的蟲子在爬行，有些瘮人。

“我更慘，好吧。不光肚子上有，腿上也有，夏天都不敢穿短裙短褲。”寶媽張姐哀怨地說，“我老公看了，直接說看了噁心。這女人生完孩子，不光身材走樣，皮膚也是斑痕累累。”

“你看人家蔣麗莎，5年生4個孩子，還是剖腹產，身上咋就沒有留痕跡呢？人家不僅敢穿泳裝，而且還敢拍照發朋友圈，真是羡慕嫉妒恨呀。”劉姐無比羡慕地說，

“如果能跟她一樣就好了。”

“她有什麼絕招嗎？”小芳迫不及待地問。要想知道絕招先來認識認識妊娠紋吧。

讓女人憂愁、煩惱的妊娠紋，是個什麼鬼？

女人在懷孕時，由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，

腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，這就是妊娠紋。

妊娠紋什麼時候開始出現呢？

妊娠紋跟自身肌膚的承受力有非常大的關係，有的人在懷孕3、4個月就開始長，有的人是5個月的時候，也有的是在懷孕前9個月一點沒長，在你正暗自竊喜的時候，第十個月突然冒出滿肚的妊娠紋，

讓你防不勝防、崩潰至極。我就屬於後者，真心後悔沒有做好防範措施。

有什麼措施可以預防或消除妊辰紋嗎？

方法是有的，就看你有沒有毅力來執行了，具體可以從以下幾個方面做起：

1、增加皮膚的彈性：注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性。注意鍛煉身體，也可堅持冷水擦浴，來增強皮膚的彈性。以此來增強肌膚的承受力，減少肌膚纖維損傷或斷裂的可能性。

蔣麗莎是籃球世家，她上初一時就愛上了打籃球，一直堅持了6年，身體素質特別好。她說能5年4剖，全歸功於此，皮膚彈性好，肌肉恢復也特別快。確實有很大的關係，不然也不會創下5年4剖的奇跡。

2、均衡飲食，懷孕期間應注意營養，少吃多餐，控制自身的體重，不要讓自己長得太胖。妊娠紋是萎縮紋的一種，並不是懷孕女人的專利，沒懷孕的女人長得太胖，瘦下去後，也會有萎縮紋。

3、控制孩子的體重：孩子長得太快太大，直接撐大肚子，肚皮撐得太緊，也容易引起膠原纖維的損傷或斷裂。

4、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、可以使用專業的妊娠紋預防或修復霜或產後做鐳射手術去除妊辰紋。使用妊娠霜，越早越好。選用妊娠霜，一定要謹慎，選擇對胎兒沒有副作用的天然產品。切不可為了美，而對胎兒造成不必要的傷害。

妊娠紋儼然成了產後女人心中的一根刺，嚴重影響了女人的審美觀和身心健康。要想做回無痕美女，提前做好準備，越早越好。

已經成為寶媽的，有什麼好的預防措施，也來給準備懷孕和想漂亮的孕媽分享分享吧。

育兒路上奔跑，歡迎各位一起來分享、討論。

控制自身的體重，不要讓自己長得太胖。妊娠紋是萎縮紋的一種，並不是懷孕女人的專利，沒懷孕的女人長得太胖，瘦下去後，也會有萎縮紋。

3、控制孩子的體重：孩子長得太快太大，直接撐大肚子，肚皮撐得太緊，也容易引起膠原纖維的損傷或斷裂。

4、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、可以使用專業的妊娠紋預防或修復霜或產後做鐳射手術去除妊辰紋。使用妊娠霜，越早越好。選用妊娠霜，一定要謹慎，選擇對胎兒沒有副作用的天然產品。切不可為了美，而對胎兒造成不必要的傷害。

妊娠紋儼然成了產後女人心中的一根刺，嚴重影響了女人的審美觀和身心健康。要想做回無痕美女，提前做好準備，越早越好。

已經成為寶媽的，有什麼好的預防措施，也來給準備懷孕和想漂亮的孕媽分享分享吧。

育兒路上奔跑，歡迎各位一起來分享、討論。