1斤豬肉半碗面,教你自製獨家小零食,一口一片,孩子愛吃又營養
平時買的豬肉都會炒成材料,但是孩子老是不愛吃飯的,所以就想了一個辦法自己在家做豬肉脯。切成一小片一小片的孩子瞬間就愛上了,平時當個小零食非常的棒,比炒菜好吃多了。
這個豬肉脯做法也不需要什麼技巧,操作比較簡單,大家都可以試試的,家裡有孩子的更要做做試試的,味道真的是超棒的啊。
自製豬肉脯
食材準備:
黑豬瘦肉 500克,澱粉 50克,麵粉 30克,雞蛋清 2個,紅麴米粉 1克,芝麻 20克
輔料:鹽 15克,糖 60克,料酒 10克,生抽 2克,雞精 2克,蠔油 3克,蔥粉 1克,薑粉 1克
做法步驟:
(1)豬肉要鉸兩遍,這樣肉才能夠細膩;
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(2)加入輔料裡的調味品攪拌均勻。
(3)麵粉、澱粉、紅麴米粉和水混合,攪拌成糊;
(4)加入肉裡,攪拌均勻。加入兩個蛋清攪打上勁。
(5)烤盤裡鋪油紙,放上肉餡,均勻的拍平,1毫米左右厚。
(6)撒上芝麻,拍結實。放入烤箱220度烤13分鐘;
(7)取出,正反面刷油,
不粘鍋裡放入少許油、蜂蜜和蠔油炒成黏黏的糊,放入切片的肉脯,撒芝麻炒均勻就可以。這個是蜜汁口味的。還可以做香辣、孜然……各種口味,隨自己喜歡。