胃癌症狀難察覺，如何才能早預防？
我國是胃癌高發國，全球胃癌案例數中，我國占近一半。胃癌高發，與國人生活和飲食習慣息息相關。
“壓力過大，加班熬夜，情緒不穩，三餐不定，高鹽飲食，暴飲暴食，吸煙飲酒，醃熏煎烤炸食品”，堪稱現代中國人常見的八大生活習慣問題。當你自以為還年輕，hold得住，這八大隱患已經悄然同時侵害一個重要器官——胃，甚至可能誘發癌症。胃部健康，要從生活入手，遠離胃癌的守則其實很簡單，包括兩個環節：養和防。
養胃護胃，專家支招
俗話說胃病“三分治七分養”，做好以下六招，有利於改善胃部健康：
1定時作息
堅持每天11點前按時睡覺，讓胃有足夠的時間休息，每天三餐定時定量；
2健康飲食
粥是養胃佳品，如有條件每天喝一次溫熱的粥，多食蔬菜水果，少油膩；
3適量運動
根據自己的體征，定期進行適量運動，提升機體免疫力，降低疾病發生；
4慎重用藥
很多藥物對胃黏膜都有刺激作用，如糖皮質激素、含利血平的降壓藥，需嚴格按照醫囑服用；
5防寒暖養
寒冷可使胃活動減緩，或出現胃痙攣，因此胃部保暖尤為重要；
6保持心態
胃病發生與人的情緒有關，
胃癌症狀難察覺，如何才能早預防
幾乎所有癌症的治療關鍵，都在於三早：早發現、早診斷、早治療。
而大多數的胃癌最大風險在於——發病期並沒有明顯的症狀和不適，給人們提前預防和正確診治造成很大的難度。
即使有症狀，但由於並不特異，因此也容易被誤判成其他疾病：
消化道出血
輕度出血常常表現為少量易被忽視的黑便，當出血嚴重時可表現為大量嘔血和明顯黑便；
嘔吐
確診的年輕胃癌病例中，嘔吐的臨床症狀占了近40%；
消瘦
患胃癌後，胃的分泌功能降低、蠕動功能失調，因而進食減少，導致乏力消瘦；
吞咽困難
當腫塊位於胃的入口時，食物通過就會受到阻礙，
上腹部不適或腫塊
多數早期患者會出現無明顯誘因的上腹部不適症狀。
患者一旦被查出，多數已是胃癌晚期，往往治療效果較差，生存期較短，生活品質較低。
因此，通過胃癌篩查及時發現其“蛛絲馬跡”並及時干預，是降低胃癌發生率的有效途徑。