35歲的小朱在一次舉重後，肩膀疼痛不已，本來是想運動健身，卻沒想到因為這次運動不當，造成肩關節損傷。不要以為肩關節疼痛只與老年人有關，二十歲左右充滿青春活力的年輕人因為一次運動造成肩關節損傷，
嚴重的甚至需要到醫院做肩關節修復術。
小朱聽人說，開封市中心醫院五福路院區骨三病區治療運動損傷有一套，就興致勃勃的來做手術了。劉銳主任看了他的肩部活動情況，決定對他進行保守治療，通過肩關節注射玻璃酸鈉，
結合康復科針灸理療，小朱完全康復了，肩膀也不痛了。免去了開刀的痛苦。可能很少人聽過肩袖損傷，肩袖是肩關節周圍四塊肌肉的複合體，包括周圍肌肉和肌腱，呈袖套狀包繞肱骨頭。這些肌腱的撕裂被稱作“肩袖損傷”。肩袖損傷多見於中老年人和劇烈運動的年輕人。主要表現為疼痛伴肩關節無力，或肩關節不能外展、上抬、內旋和外旋。夜間安靜狀態下，
疼痛更加明顯。
部分患者因肩袖撕裂導致疼痛，不敢運動，繼發肩關節粘連。摔倒時肩部支撐、打羽毛球猛烈外展、猛提重物，都可能造成肩袖撕裂傷。打羽毛球肩關節過度外展，肩峰下間隙內的組織很容易遭受磨損和撞擊，導致組織發生炎症反應，
最終導致肩袖損傷。游泳時，不正確的泳姿和運動量過大引起的肩袖損傷，叫“游泳肩”。單杠或吊環、舉重等突然的背伸，也易造成肩袖損傷。經常進行網球、棒球、排球、攀登等需要上肢舉過頭頂的運動，日積月累就造成了肩袖損傷。
據開封市中心醫院骨三病區劉銳主任介紹，
肩袖損傷的預防比治療重要，因為一旦肌腱撕裂傷，很難恢復，除非手術修復，所以熱衷運動的朋友們一定要做好預防，尤其是廣大中老年人，要科學運動，鍛煉時需注意做好準備運動。