睡眠不好怎麼辦？吃三七粉可以改善睡眠，效果怎麼樣？

迷人的夜晚，讓勞累了一天的人們得以休息，散去工作的勞累和家庭瑣事的煩躁，為新的一天能很好的工作有個良好的基礎，但不是每個人都能有一個優質的睡眠，那有什麼在影響著你的睡眠品質呢？

睡眠不好怎麼辦？吃三七粉可以改善睡眠，效果怎麼樣？

三七告訴你：人的身體是一個完美的迴圈圈，但當其中的某一環節出錯，就會帶來一系列的問題，我們的父母大多都過了知天命的年紀，身體機能全部開始下降了，

有了失眠的毛病，每晚身體都得不到很好的休息，免疫力也開始下降，容易得感冒，這些嚴重的影響著他們的生活。這該怎麼辦呢？

睡眠不好怎麼辦？吃三七粉可以改善睡眠，效果怎麼樣？

失眠和年齡有著一定的關係，一般年齡越大越容易失眠，這是因為隨著年齡的增長，

神經細胞會逐漸減少。由於老年人神經細胞的減少，入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年人睡眠變淺、夜尿多，醒的次數也多，所以失眠的症狀也隨之加劇。

睡眠不好怎麼辦？吃三七粉可以改善睡眠，

效果怎麼樣？

三七在治病養生的方面有著良好的療效，講究治病要治本，三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷。其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經抑制作用，原人參三醇型皂苷具有中樞神經興奮作用。臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用；能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。