日常飲食中，80%的食物容易引起過敏，你吃對了嗎？

過敏這件事，生活中經常發生，比如很多人有酒精過敏，雖然很多人把這個當做不喝酒的藉口，但是其實酒精過敏的人是真的會有過敏反應。

其他常見的還有芒果過敏，有一些人吃完芒果以後就會出現口唇的瘙癢、腫脹，

有些會出現全身的瘙癢，有些人也會出現消化道的一些症狀，甚至有些人會出現憋氣等，這些症狀程度是不一樣的。

其實容易引起過敏的食物我們生活中還有很多，牛奶、雞蛋、黃豆、花生、小麥、蝦、蟹，殼類的海鮮，還有魚，還有堅果，這八大類基本上包括了我們日常生活飲食的80%以上的食物。

所以我們非常有必要學習一些相關的知識，

來預防此類疾病的發生，或者使自己患病後早日康復，減少病情反復。

過敏反應有哪些？

根據進入機體的途徑不同，過敏有不同的類型。一般有吸入性的食物的過敏，還有藥物的過敏，還有就是接觸性的過敏，還有蟲昆蟲蟄咬的過敏，還有一些特殊的工作引起的職業性的過敏等等這些不同的類型。

過敏了怎麼辦？

如果是皮膚過敏的話，一般用一些外用的皮質激素類的藥物，和一些免疫抑制類的藥物來配合治療。如果不行，還可以再口服一些抗過敏的藥物。但是要注意，這些藥的使用方法和劑量，

還有選擇藥物的種類的選擇，最好還是在專業醫生指導下進行。因為一旦用錯藥，可能沒有達到我們想要的效果，還可能會有其他不好的效果，那就不好了。

過敏需要忌口嗎？

很多人關心過敏了需不需要注意飲食，其實關於過敏忌口，要看是什麼過敏了，

如果是食物過敏的話那就忌口那些讓你過敏的這些食物，如果不是食物過敏，那沒有特殊忌口的。如果是一個容易過敏的人，你可以少吃一些油膩的，多一點清淡，少一點辛辣的食物就可以了，沒有特別特殊的忌口。